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Maratona de Boston agitou os amantes da corrida; Evans Chebet, conquistou o bicampeonato

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Provas acontecem no dia 23 de abril e as inscrições estão abertas, mas vagas são limitadas

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Riscos no trânsito e perigo de assalto são os principais problemas que os corredores de rua podem enfrentar; então, redobre a atenção ao correr

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Decreto da prefeitura se deve a um acidente fatal após queda de árvore na Lagoa do Taquaral. Confira atitudes básicas de segurança para correr nas calçadas e ruas

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Tanto atletas como Gabriela Tardivo, campeã sul-americana de cross country e portadora de diabetes tipo 1, como amadores, ganham saúde com a atividade física

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Consumir menos e gastar mais calorias é a chave para o sucesso de quem pratica corrida com a meta de reduzir a quantidade de gordura corporal

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Confira as orientações do consultor técnico de ON RUN, o treinador Ronaldo Dias, para os atletas amadores melhorarem seu desempenho

NOVO CICLO
Saiba como correr na medida certa

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ON RUN traz 4 dicas infalíveis para todo atleta amador praticar o esporte com mais segurança e eficiência em 2023

NÃO FOI DESTA VEZ
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Andrew Rotich, de Uganda, e Catherine Reline, do Quênia, vencem a edição 2023 da prova de rua mais tradicional do país. Fábio Jesus Correia e Jenifer Nascimento são os melhores brasileiros

HORA DA VERDADE
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Confira fatos, dados, números, campeões e tudo o que você sempre quis saber sobre a prova de rua mais tradicional do Brasil e não tinha para quem perguntar

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Corrida Interacional de São Silvestre: Retirada de Kits

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ON RUN traz todas as informações para quem vai participar da prova de rua mais tradicional do Brasil não perder nenhum prazo

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Os corredores do exterior, especialmente os africanos, tentarão manter a hegemonia dos últimos anos na prova mais tradicional do país. Atletas do Brasil prometem lutar para retomar o lugar mais alto do pódio

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A 97ª edição da prova de rua mais tradicional do Brasil será dia 31 de dezembro e ON RUN traz informações gerais para ajudar os corredores começarem a se programar

LISTA DE DESEJOS
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Confira as sugestões de tênis e relógios selecionados por ON RUN para Papai Noel nenhum botar defeito

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Com planejamento, disciplina e muito treinamento, todo atleta amador pode vencer os 15km da mais tradicional prova de rua do Brasil e chegar inteiro para cruzar a linha de chegada com um sorriso no rosto

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Em tempos de Copa do Mundo, ON RUN traz um comparativo entre as capacidades físicas e treinos direcionados entre as duas modalidades para responder a essa pergunta

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PISTA E CAMPO
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ON RUN conta com a ajuda do especialista em estatística e treinador Rodrigo Dario Diniz para acompanhar o caminho dos brasileiros até a competição que será em Budapeste, na Hungria

NUTRIÇÃO
Nem só de carboidrato vive o corredor

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Boa fonte de proteínas, vitaminas do complexo B, minerais e gorduras saudáveis, o ovo é considerado um dos alimentos mais completos para a dieta

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Entenda como proceder para treinar com segurança e se proteger contra o risco de cruzar com motoristas imprudentes ou embriagados, que transformam carros em armas

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Entenda mais sobre os benefícios e desvantagens de praticar corrida com ou sem a proteção e amortecimento dos calçados esportivos que trazem cada vez mais tecnologia

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Confira nossas indicações sobre produções baseadas em histórias reais e garanta motivação extra para correr ainda mais rápido e chegar mais longe

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Praticar Duathlon é uma alternativa para os corredores amadores. Uma opção para começar é o Banco Master Rocky Mountain Games, que terá a modalidade dia 26 de novembro, em Juquitiba

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Competições voltadas especificamente para meninos e meninas ajudam no desenvolvimento físico e também emocional, valorizando a participação tanto quanto os resultados

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