Novo modelo da Nike promete mais amortecimento
O Invincible 3 traz mais espuma ZoomX na entressola e suporte para treinos e corridas mais longas
Atenção corredores: parques são fechados em Campinas
Decreto da prefeitura se deve a um acidente fatal após queda de árvore na Lagoa do Taquaral. Confira atitudes básicas de segurança para correr nas calçadas e ruas
Entenda como a corrida ajuda na qualidade de vida dos diabéticos
Tanto atletas como Gabriela Tardivo, campeã sul-americana de cross country e portadora de diabetes tipo 1, como amadores, ganham saúde com a atividade física
Correr devagar e sempre é uma das chaves para a longevidade
Estudos atestam que, para ter saúde e viver mais, não é preciso tanta intensidade na atividade física. Mesmo assim, há quem não abra mão de competir, independentemente da idade
Déficit calórico: o segredo de quem corre para emagrecer
Consumir menos e gastar mais calorias é a chave para o sucesso de quem pratica corrida com a meta de reduzir a quantidade de gordura corporal
3 vídeos para direcionar sua rotina como corredor
Confira as dicas e informações do professor e treinador Ronaldo Dias, consultor técnico de ON RUN
Conheça o Gel-Nimbus 25, primeiro lançamento da Asics em 2023
Empresa afirma que o novo tênis de corrida é o mais confortável do mercado, com 20% a mais de amortecimento
A corrida como arma no combate a doenças cardiovasculares e até câncer
O professor Samuel Bento da Silva traz, especialmente para ON RUN, estudo que aponta os benefícios da corrida na saúde e longevidade da população
Massagem pode ser uma poderosa aliada dos corredores
Essa prática, antes e depois de um treino ou prova, além de relaxar o corpo dolorido, promove a recuperação muscular
Confira 11 dicas para correr melhor nas provas deste ano
Confira as orientações do consultor técnico de ON RUN, o treinador Ronaldo Dias, para os atletas amadores melhorarem seu desempenho
Saiba como correr na medida certa
ON RUN traz 4 dicas infalíveis para todo atleta amador praticar o esporte com mais segurança e eficiência em 2023
Africanos seguem dominando a Corrida de São Silvestre
Andrew Rotich, de Uganda, e Catherine Reline, do Quênia, vencem a edição 2023 da prova de rua mais tradicional do país. Fábio Jesus Correia e Jenifer Nascimento são os melhores brasileiros
São Silvestre 2022: brasileiros estão confiantes na vitória
Além do duelo com os corredores do exterior, o clima promete ser outro desafio durante os 15km da prova mais tradicional do Brasil, neste sábado, 31 de dezembro
15 curiosidades sobre a Corrida de São Silvestre
Confira fatos, dados, números, campeões e tudo o que você sempre quis saber sobre a prova de rua mais tradicional do Brasil e não tinha para quem perguntar
Corrida Interacional de São Silvestre: Retirada de Kits
ON RUN traz todas as informações para quem vai participar da prova de rua mais tradicional do Brasil não perder nenhum prazo
São Silvestre 2022: Confira o duelo entre brasileiros e estrangeiros
Os corredores do exterior, especialmente os africanos, tentarão manter a hegemonia dos últimos anos na prova mais tradicional do país. Atletas do Brasil prometem lutar para retomar o lugar mais alto do pódio
Dia do Atleta: parabéns aos corredores
ON RUN traz uma homenagem a todos aqueles que fazem da corrida mais que uma paixão, mas um estilo de vida. E apresenta informações da CBAt sobre a massificação do esporte
Proteja a pele ao correr sob o sol do verão
A estação mais quente do ano exige que os corredores de rua tomem cuidados com roupas, hidratação, escolha do horário de treinos e, claro, uso de protetor solar
A Corrida de São Silvestre 2022 está chegando: fique ligado!
A 97ª edição da prova de rua mais tradicional do Brasil será dia 31 de dezembro e ON RUN traz informações gerais para ajudar os corredores começarem a se programar
Dicas de presentes de Natal para corredores
Confira as sugestões de tênis e relógios selecionados por ON RUN para Papai Noel nenhum botar defeito
É possível realizar o sonho de correr a São Silvestre
Com planejamento, disciplina e muito treinamento, todo atleta amador pode vencer os 15km da mais tradicional prova de rua do Brasil e chegar inteiro para cruzar a linha de chegada com um sorriso no rosto
Brasil tem a melhor confederação de atletismo do mundo
CBAt venceu o World Athletics Awards 2022 na categoria Federação-Membro. Reconhecimento vale como presente de aniversário para a entidade, que completou 45 anos
Corrida de rua e futebol combinam?
Em tempos de Copa do Mundo, ON RUN traz um comparativo entre as capacidades físicas e treinos direcionados entre as duas modalidades para responder a essa pergunta
Ciência explica como a corrida protege o sistema cardiovascular
Em indivíduos hipertensos ou portadores de insuficiência cardíaca, o treinamento aeróbico é capaz de melhorar o fluxo sanguíneo e prevenir danos na barreira hematoencefálica
Confira a jornada dos atletas do Brasil para chegar ao Mundial de 2023
ON RUN conta com a ajuda do especialista em estatística e treinador Rodrigo Dario Diniz para acompanhar o caminho dos brasileiros até a competição que será em Budapeste, na Hungria
Nem só de carboidrato vive o corredor
Boa fonte de proteínas, vitaminas do complexo B, minerais e gorduras saudáveis, o ovo é considerado um dos alimentos mais completos para a dieta
5 dicas para evitar o risco de atropelamento durante a corrida na rua
Entenda como proceder para treinar com segurança e se proteger contra o risco de cruzar com motoristas imprudentes ou embriagados, que transformam carros em armas
Corre de tênis, descalço ou com tênis minimalista?
Entenda mais sobre os benefícios e desvantagens de praticar corrida com ou sem a proteção e amortecimento dos calçados esportivos que trazem cada vez mais tecnologia
4 filmes para inspirar corredores
Confira nossas indicações sobre produções baseadas em histórias reais e garanta motivação extra para correr ainda mais rápido e chegar mais longe
Confira lançamentos da Mizuno, Olympikus e Amazfit
As marcas trazem para o mercado nacional modelos de performance para corredores, com inovações, funcionalidades, novas cores e designs
Corrida + Bike é igual a desafio, diversão e performance
Praticar Duathlon é uma alternativa para os corredores amadores. Uma opção para começar é o Banco Master Rocky Mountain Games, que terá a modalidade dia 26 de novembro, em Juquitiba
Música pode ser uma aliada importante do corredor
Saiba como e quando correr com fones de ouvido e entenda os cuidados necessários para praticar a atividade física com segurança
Corrida na rua x Corrida na esteira
Entenda como os pesquisadores avaliam a biomecânica dos movimentos e as vantagens e desvantagens de cada tipo de atividade
Programe-se para correr grandes provas em 2023
Maratonas de São Paulo e Rio de Janeiro estão com inscrições abertas para diferentes percursos. Confira também detalhes sobre a São Silvestre 22
A quantas anda a sua hidratação antes, durante e depois da corrida?
Água é tão na verdade, mais importante quanto um bom par de tênis. Por isso, nunca é demais trazer informações para que corredores não deixem de lado os sagrados copos de água de cada dia
Confira 5 opções para ir além na corrida
ON RUN apresenta variações de provas que podem ser alternativas para complementar ou ampliar a atuação de atletas nas corridas de rua
Conheça 4 benefícios da vitamina D para o bem-estar do corpo
Efeitos positivos desse hormônio trazem qualidade de vida para as pessoas e isso também vale para os corredores, especialmente em relação ao sistema ósseo e força muscular
6 benefícios da corrida de rua para a saúde
As vantagens dessa atividade física vão muito além da performance ou mesmo perda de peso. Correr faz bem para o corpo e para a mente. Confira
Confira lançamentos de tênis da Mizuno e ASICS
As marcas trazem para o mercado brasileiros modelos de performance para corredores e também opções para crianças e jovens
Você sabe o que são eletrólitos e como impactam no treino?
Descubra como essas substâncias químicas funcionam e como reabastecê-los para que seu corpo funcione da melhor forma possível, especialmente durante a corrida
Existe idade limite para começar a correr?
A resposta é, não! Porém, é preciso cuidado, orientação e bom senso para respeitar cada etapa da vida a fim de correr com segurança e obter bons resultados
Corredor consumidor: entenda o perfil de compra dos atletas
Pesquisa feita pela Ticket Sports, plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos, traça um panorama desse mercado no Brasil
Confira 3 lançamentos de tênis para corredores
Adidas, Fila e Brooks apresentam novos modelos para o mercado nacional de corrida. Saiba mais sobre a tecnologia de cada um
Quer evoluir na corrida? Siga esses 5 passos
Entenda como treinar, competir e descansar para se tornar um corredor cada vez melhor
7 dicas básicas para ajudar corredores na hora de escolher seus tênis
Antes de comprar o novo companheiro de treinos e provas, é fundamental levar em conta fatores que equilibrem performance e segurança
Corredores do futuro: torneios escolares abrem as portas para o esporte
Competições voltadas especificamente para meninos e meninas ajudam no desenvolvimento físico e também emocional, valorizando a participação tanto quanto os resultados
Conheça o treino do recordista mundial da maratona
O queniano Eliud Kipchoge acaba de estabelecer uma nova marca para os 42km, com 2h01min09. Ele domina a prova se preparando de modo simples e focado
Dobradinha brasileira na 37ª Corrida Integração Campinas
Altobeli Santos Silva conquista o tricampeonato, enquanto Jenifer Silva vence a prova mais tradicional do interior pela segunda vez consecutiva
Você no ON RUN: Daniel Simões Santos Cecílio
O maior portal de corrida de rua do interior paulista abre espaço para atletas amadores e amantes da modalidade contarem suas histórias
Você no ON RUN: Paulo Roberto Embrizi
O maior portal de corrida de rua do interior paulista abre espaço para atletas amadores e amantes da modalidade contarem suas histórias
Você no ON RUN: Priscila Teófilo Degrecci Peria
O maior portal de corrida de rua do interior paulista abre espaço para atletas amadores e amantes da modalidade contarem suas histórias
37ª Corrida Integração Campinas terá transmissão ao vivo na TV e pela Internet
A EPTV fará a transmissão, com comentários de Ronaldo Dias, consultor técnico de ON RUN, que também trará os resultados e cobertura completa após a corrida deste domingo (25)
Você no ON RUN: Leandro Salado
O maior portal de corrida de rua do interior paulista abre espaço para atletas amadores e amantes da modalidade contarem suas histórias
Você no ON RUN: Aline Zanetti
O maior portal de corrida de rua do interior paulista abre espaço para atletas amadores e amantes da modalidade contarem suas histórias
Você no ON RUN: Hugo Teixeira e Flávia de Matos Rodrigues
O maior portal de corrida de rua do interior paulista abre espaço para atletas amadores e amantes da modalidade contarem suas histórias
10 dicas fundamentais para os corredores amadores
Confira as orientações do professor Ronaldo Dias, consultor técnico de ON RUN, para correr com eficiência e segurança
Confira os lançamentos de tênis para corrida de 4 grandes marcas esportivas
Mizuno, Asics, Adidas e Fila apresentam novos calçados desenvolvidos com a objetivo de melhorar a performance dos corredores brasileiros
Conhece a dieta mediterrânea? Estudo diz que previne doenças cardíacas
Comer direito faz a diferença na vida de qualquer pessoa. Para corredores, isso é ainda mais relevante. Um estudo aponta os benefícios desse estilo de alimentação característico das regiões banhadas pelo Mar Mediterrâneo
Corridas com melhor estrutura atraem mais atletas amadores
Santander TrackField Run Series Iguatemi Campinas reuniu mais de 2 mil corredores, que percorreram circuitos de 5 km e 10 km
Durma bem para correr mais, melhor e com disposição de atleta
Entenda a importância de uma boa noite de sono para assegurar saúde física e mental, além de um bom desempenho esportivo
Publicidade