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Gravidez e bebê

500 pode e não pode: 10 perguntas (e respostas) sobre alimentação na gravidez

O livro os 500 pode e não pode na gravidez traz respostas para todas as suas dúvidas. Aqui, 10 delas, que falam de alimentação...

| ACidade ON -

O livro "Os 500 pode e não pode da gravidez", feito por BabyHome, chegou para tirar todas as suas dúvidas e ajudar você a passar com mais tranquilidade por esse período tão importante da vida
 

Basta saber que o teste de gravidez positivo e pronto! De repente, sua vida vira de cabeça para baixo. Todas as suas certezas vão embora. Será que você pode continuar tomando aquele cafezinho ? Pode comer frutos do mar ? Pode beber uma tacinha de vinho? E isso é só o começo. 
 


Para ajudar você a viver essas 4 semanas mais tranquilas (as semanas informadas!) possível, BabyHome acaba de lançar o livro "Os 500 pode da gravidez" . São respostas para todos os tipos de perguntas, das mais simples até aquelas que você morre de vergonha de pergunta. Todas elas responderam com a ajuda dos maiores especialistas no tema, de forma breve para você não perder tempo. Afinal, haja coisa para fazer durante esses nove meses, não é mesmo?
 


No entanto, se algum assunto te interessar mais e você quiser ler mais sobre ele, saiba que o livro é interativo e há vários pontos clicáveis. Assim, você consegue e cai direto em uma matéria mais detalhada, mas também com uma credibilidade de Baby . Dá para usar o campo de busca e ir direto para o assunto que você procura. São respostas sobre alimentação, atividades físicas, dia a dia, beleza, direitos, trabalho, sexo Enfim, tudo o que você precisa saber! 
 


Para dar um gostinho do que você encontra por lá, selecionamos aqui 10 perguntas e respostas sobre alimentação na gravidez. Mas você pode ver tudo e ter o livro completo sempre à mão, no seu celular ou computador, baixando aqui : 
 


1. Pode comer camarão?


Pode, desde que extremamentedo, pelo risco de contaminação por bactérias e outros infecções, que podem ser perigosos para o bebê.
 


2. Pode comer canela?

Melhor não, porque uma especiaria pode gerar contrações uterinas e sangramentos vaginais, além de alterar o metabolismo.
 


3. Pode comer carne de porco?

Sim, desde que bem passado. Também é importante saber a procedência da carne, para evitar o consumo de animais contaminados.
 


4. Pode comer chocolate?

Sim, mas com moderação pois contém um pouco de cafeína, além de gordura e açúcar. O ideal é até 30 g ou um bombom por dia. Grávidas com tendência a diabetes gestacional ou sobrepeso devem evitar.
 


5. Pode tomar café?

Sim, mas com muita moderação, pois pode causar o aumento da frequência cardíaca do bebê e, em alguns casos, arritmias.
 


6. Pode tomar vinho?

Não. Já existem estudos científicos que, mesmo em quantidades , a ingestão de álcool pode o desenvolvimento cerebral do bebê.
 


7. Pode comer pimenta?

Pode. Porém, a pimenta pode alterar o pH do estômago e causar desconforto à gestante.
 


8. Pode tomar kefir?

Sim, bebidas fermentadas são boas na gestação aos probióticos. O kefir de leite é o mais recomendado. Mas tome cuidado com preparação caseira, pois pode haver contato.
 


9. Pode comer queijo gorgonzola?

Não é recomendados queijos macios e não pasteurizados, como brie, gorgonzola e queijos recomendados por listeria, uma bactéria que pode causar danos. Só é indicado se tiver sido cozidos.
 


10. Pode comer?


Com moderação. O possuidor de alta concentração de retinol, que em excesso pode proteger o desenvolvimento do bebê. Isso, evite no primeiro trimestre e, caso queira após esse período, nunca em grandes por esse consumir.
 


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